Bonjour runner Francilien en recherche de nouveaux parcours.
Aujourd’hui, zoom sur le Val de Marne sur les îles de La Gruyère et l’île Sainte-Catherine situées entre Saint-Maur-des-Fossés et Créteil. Je t’ai concocté un parcours de 10 kilomètres téléchargeables en GPX pour l’occasion.
Et si tu veux voir où tu mets les pieds, voici une vidéo en immersion sur le parcours.
Les iles du Bord de Marne, késako?
Les bords de Marne regorgent de charme pour se promener ou faire de l’exercice. Saint-Maur-des-Fossés et Créteil sont séparées par la Marne.
Entre les deux villes se trouvent les îles de La Gruyère et l’île Sainte-Catherine. Deux îles hors du temps mêlant calme et nature. Sur le des bras de la Marne côté Créteil, on y aperçoit de nombreux animaux de rivière.
La magnifique passerelle de la Pie permet de relier les îles à Saint-Maur-Des-Fossés.
2- Le parcours des iles du bord de Marne en bref
Accès: Arrêt Eglise de Créteil (bus TVM) / Arrêt Saint-Maur Créteil (RER A, bus 107, 111, 112, 306, TVM) / Arrêt Créteil Université (métro ligne 8)
Entrée: Libre
Taille du parcours proposé: 10 kilomètres
Profil du parcours: Plat avec possibilités de nombreuses cotes autour de 10% si tu souhaites faire du dénivelé
Surface: Bitume
Lien du parcours GPX: Tracé 10 km îles du bord de Marne
Cartographie: Voir ci-dessous
Le parcours des iles du bord de Marne en détail
100% au bord de l’eau 🚿
Un appel à la baignade, de la fraîcheur en été, du réconfort en hiver. Courir au bord de l’eau, c’est toujours plus motivant !
Si tu aimes la nature, tu seras servi.
Des variantes possibles 😃
Le parcours proposé n’est qu’une variante parmi beaucoup d’autres.
Côté Saint-Maur-Des-Fossés, tu peux prolonger pour entamer la Boucle de Saint-Maur au bord de la Marne.
Côté Créteil, tu peux effectuer des séances de cotes dans les nombreuses rues perpendiculaires à la Marne.
Un tracé tranquille 🌲🌻🌼🌹
Tu le verras, le parcours proposé n’est pas surpeuplé. Pas de zigzag, peu de circulation, Une seule route à traverser.
➡️Ne me remercie pas, c’est cadeau
Courir sur les iles du bord de Marne, avantages et inconvénients
Les +
Des paysages magnifiques
Un environnement calme et sécurisé (une seule route à traverser)
Un parcours plat accessible à tous
Beaucoup de variantes possibles
Les –
L’accessibilité par les transports si tu n’habites pas dans le coin.
Beaucoup de relances ➡️Dur de faire un record personnel
J’espère que cet article t’a donné envie d’emprunter les routes des iles du bord de Marne.
Pour voir le parcours en vidéo, c’est ici.
Pour retrouver d’autres articles idées de sorties sportives, c’est ici.
A bientôt!!