Située juste en face du Parc Montsouris dans le 14e arrondissement de Paris, la Cité Universitaire est un lieu unique mêlant architecture, nature, étudiants et … sport.
Que tu sois étudiant ou non, cet article peut t’intéresser si tu cherches des coins pour courir ou te dépenser tout au long de l’année.
Je te présente le lieu dans cet article.
A vos marques, prêts, partez 💥!
1- Un peu d’histoire
Une fois n’est pas coutume, commençons par un point culture avant d’attaquer le parcours que je te propose.
La CIUP a été créée en 1925 dans un contexte d’entre deux guerres. Son objectif était d’accueillir et de réunir des étudiants du monde entier pour favoriser la paix et les échanges internationaux.
Sa particularité est d’être composée de nombreuses maisons indépendantes et qui sont rattachées à un pays.
Certaines d’entre elles sont classées monument historique.
2- Le parcours de la Cité Internationale Universitaire de Paris en bref
Accès: Arrêt Cité Universitaire (Métro ligne 8 / Tramway T3)
Entrée: Libre (voir point noir sur le plan)
Taille du parcours: Boucle de 1 300 mètres si tu fais le tour en périphérie.
Altitude maximum: 83 mètres
Altitude minimum: 68 mètres
Profil du parcours: Sentiers / Chemins forestiers / Bitume
Cartographie: Voir ci-dessous
3 – Le parcours de la Cité Internationale Universitaire de Paris en détail
Si tu as envie de savoir clairement où tu mets les pieds, je te donne plus de détail sur le parcours proposé.
D’abord pour t’y rendre, ne sois pas timide. Même si tu n’as pas (plus) la tête d’un étudiant, tu as le droit d’entrer (voir photo sur le plan). Et sans payer.
Une fois devant le bâtiment sur la photo, soit tu le contournes, soit tu le traverses pour aller côté parc.
Le profil du parcours
Une fois arrivé sur le terrain de jeu, tu peux attaquer ta course. Et les possibilités sont diverses.
Sur le plan je te propose de faire le tour du jardin en périphérie. Cela représente environ 1,3 km de course.
Mais tu peux aussi t’aventurer sur les sentiers à l’intérieur de la boucle pour casser la routine.
Concernant le sol, tu as le choix entre des sentiers aménagés, des chemins forestiers et du bitume.
Si tu souhaites éviter ce dernier, c’est d’ailleurs tout à fait possible! Mais l’alternance a du bon et aidera ton corps à s’adapter à plusieurs revêtements.
Enfin, voici un détail important: le terrain n’est pas plat! Ce ne sont pas les pourcentages des plus grands cols des Alpes, loin de là, mais les côtes sont largement suffisantes pour te fatiguer.
En effet, si tu effectues la boucle dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, la grande ligne droite est une montée d’environ 600 mètres avec un replat au niveau du bâtiment principal.
Tu l’auras compris, toi le(a) grand(e) scientifique, la seconde partie de la boucle est une descente de 700 mètres.
Pourquoi courir ici?
La question est légitime: pourquoi aller s’entrainer dans une cité universitaire?
D’abord, peut être que tu étudies là-bas et dans ce cas, la réponse est toute trouvée.
Bon, j’ai quand même d’autres arguments dans ma botte.
La cité universitaire offre un terrain de jeu similaire à un parc parisien, le tout dans un cadre confidentiel et surtout unique où chaque maison étudiante représente un pays et reprends ses codes architecturaux.
La Cité Universitaire te donne la possibilité de faire des entrainements en côtes, qui t’aideront notamment à te renforcer musculairement.
Courir à la CIUP c’est aussi la possibilité de bénéficier d’un environnement sportif puisqu’on y trouve aussi des terrains de tennis, de football, une piscine, d’autres runners, etc…
Enfin, tu peux alterner à ta convenance les surfaces sur lesquelles tu souhaites courir et passer d’un bond du bitume au sentier aménagé.
Courir à la Cité Internationale Universitaire de Paris: Avantages et inconvénients
Les +
Entrainements en cotes
Cadre attractif et confidentiel
Choix des surfaces
Les –
Peu adapté pour les sorties longues
Terrain éprouvant physiquement car il y peu de parties plates
J’espère que cet article t’a plu.
Dernier conseil, tu peux compléter tes entrainements à la CIUP en faisant un saut dans le Parc Montsouris.
A bientôt.
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